Que arroz non ten carbohidratos? Ketoslim Mo
Aínda que non hai nada de malo en comer carbohidratos saudables con moderación, coa popularidade das dietas baixas en carbohidratos e cetoxénicas, algunhas persoas poden querer cambiar os alimentos ricos en carbohidratos das súas dietas por outras opcións.Arroz Shiratakié outra alternativa popular ao arroz para as persoas que seguen dietas baixas en carbohidratos e calorías. Está feito de raíz de konjac, que é orixinaria de Asia e rica nunha fibra única chamada glucomanano. Se estás a tentar adelgazar, optar polo noso arroz konjac parece ser unha mellor opción. O arroz shirataki na súa forma integral pode encaixar en calquera plan de alimentación saudable. Afírmase que o arroz shirataki ten menos calorías en comparación co arroz de gran longo normal.
Os carbohidratos sempre foron unha relación de amor-odio. Necesítase que sexan de enerxía para o corpo e poden converter facilmente os abdominais en graxa. Se o corpo parece ter poucos síntomas de fatiga e cansazo, e que vostede e o seu recente alto contido en carbohidratos están en contacto demasiado próximo, non hai dúbida de que se o seu propósito non é claro ao facer a compra no supermercado, a miúdo seduce ao amidón e os carbohidratos refinados e logo afasta os alimentos naturais, o consumo de carbohidratos faise debido á falta de proteínas. Os factores clave para gañar a guerra son facer que o seu corpo estea cheo de alimentos baixos en carbohidratos e proteínas, pero tamén ricos en minerais, vitaminas e carbohidratos complexos, sen procesar. Listamos a lista baixa en carbohidratos, coa esperanza de poder traer máis e mellores consellos nutricionais para a súa vida.
1. Arroz konjac: contido de hidratos de carbono: 4,3 gramos por cada 100 gramos
Unha bolsa de 270 gramos de arroz konjac, alta saciedade, baixas calorías, comida lixeira en lugar de comida, fácil de transportar, fácil de cociñar;
Temos moitos tipos de arroz konjac:arroz konjac (húmido), arroz seco (arroz para facer cervexa), arroz multicereais (listo para comer), arroz para sushi (listo para comer),arroz que se quenta por si só (que se quenta por si só), se non hai ningún estilo de produto que desexes, podes contactar connosco para elixir por ti.
Valor nutricional: Baixo en carbohidratos, baixo en calorías, bo para a perda de peso
2. Fideos de konjac, contido de carbohidratos: 2,6 gramos por cada 100 gramos
Estes fideos translúcidos e xelatinosos están feitos de konjac, composto de glicomanano e fibra indixerible, e cheos ata os topes sen ningún tipo de carbohidratos. Os fideos de konjac deben enxaugarse antes de comelos para eliminar o sabor alcalino e son deliciosos con salsas e guarnicións.
Valor nutricional: Os estudos preliminares demostraron que o glucomanano pode axudar a mellorar o colesterol e o azucre no sangue en xexún, especialmente para as persoas con diabetes.
1, tofu, contido de carbohidratos: 3,8 gramos por cada 100 gramos
Tofué unha fonte importante de proteínas para vexetarianos, mentres que o seu baixo contido en carbohidratos o converte nun excelente lanche nocturno.
Valor nutricional: os compostos de isoflavona da soia son eficaces para reducir a presión arterial.
Conclusión
A falta de carbohidratos na dieta pode provocar debilidade xeral, fatiga, niveis baixos de azucre no sangue, mareos, palpitacións cardíacas e disfunción cerebral, polo que comer produtos que conteñan carbohidratos correctamente pode axudar á túa saúde.
Data de publicación: 13 de maio de 2022