como cociñar correctamente os fideos milagrosos | Ketoslim Mo

Escorra os fideos e colóqueos nunha tixola quente sen graxa nin líquidos. Fríteos a lume medio-alto durante uns 10 minutos. Haberá moito vapor e iso é o que se quere conseguir. Retire a maior cantidade de auga posible sen secalos. Se secan demasiado, reducirán significativamente o seu tamaño. Terás que darlles a volta aos fideos con pinzas para evitalo. Este paso é importante para a súa textura.

Os pasos para a perfecciónfideos shirataki, arroz oupenne, segue os pasos sinxelos seguintes:

Enxágüe ben os fideos shirataki.

Enche unha cazola con auga, déixaa ferver e cociña os fideos durante uns 3 minutos. Engadir un chorriño de vinagre axuda!

Escorrer os fideos, colocalos nunha tixola quente e seca e cociñalos a lume forte durante uns 10 minutos.

Úsao en salteados, cociña en salsas ou mollos, asácao con queixo e non te esquezas do sabor usando herbas e especias. Cociñar o shirataki directamente nas salsas fai que os sabores penetren para que teñas un prato de pasta cetoxénico saboroso.

A mellor maneira é usalos en salteados en lugar de en comidas de pasta habituais, ou combinalos con outras opcións como fideos de calabacín ou fideos palmini. Como os fideos shirataki non teñen nutrientes, use pequenas cantidades e mestúreos con outros ingredientes como verduras, carne, salsa e/ou queixo. Engadir especias, herbas, allo, xenxibre e outros ingredientes daralles un sabor fantástico e fará que teñan un sabor realmente delicioso!