É perigoso comer fideos shirataki sen calorías nin carbohidratos todos os días?

Fabricante de alimentos de konjac

Shirataki(Xaponés: 白滝, a miúdo escrito co hiragana しらたき) ou ito-konnyaku (xaponés: 糸こんにゃく) son fideos tradicionais xaponeses translúcidos e xelatinosos feitos a partir do konjac yam (a palabra do diaño significa ñame ou elephantshirata). fervenza', referíndose á aparición destes fideos. En gran parte composto por auga eglucomanano, unha fibra dietética soluble en auga, son moi baixas en carbohidratos dixeribles e enerxía alimentaria, e teñen pouco sabor propio.

Os fideos shirataki véndense en formas secas e brandas "húmidas" nos mercados asiáticos e nalgúns supermercados. Cando se compran húmidos, envásanse en líquido. Normalmente teñen unha vida útil de ata un ano. Algunhas marcas requiren enxaugar ou precocer, xa que a auga do envase ten un cheiro que algúns atopan desagradable.

Os fideos tamén se poden escorrer e asar en seco, o que diminúe o amargor e lles dá unha consistencia máis parecida á dunha pasta. Os fideos asados en seco pódense servir en caldo de sopa ou nunha salsa.

Orixe:https://gl.wikipedia.org/wiki/Fideos_shirataki

Son malos os fideos de konjac?

Aquí tes as respostas reais dos internautas para a túa referencia:

1. Perigoso? Non. Supondo que estean de acordo contigo. A min non me encantan moito, pero levo anos coméndoos un par de veces por semana. Saben practicamente a nada viscoso. Cheiran mal e hai que enxaugalos moi ben. Normalmente cocíñoos en caldo para darlles un pouco de sabor! Se os engado a un prato con salsa, normalmente bótoos os desos a noite anterior para que poidan absorber o suficiente sabor. Pero esta é a miña mellor receita para eles. Escorrer, enxaugar e cociñar en caldo de polo. Ferver. Escorrer de novo. Despois, poñer un pouco de manteiga nunha tixola e engadir os fideos. Fritir para que perdan a maior cantidade de humidade posible. Engadir ovos, queixo e condimentos. Cociñar ben.

2. Na miña opinión, non é perigoso. Eu persoalmente como estas porcións unhas cantas veces por semana como parte da miña dieta. Se observamos a información nutricional, unha bolsa enteira só ten 30 calorías, pero é rica en fibra, que é necesaria para o noso corpo e boa para o estómago. Está ben comelas todos os días, sempre que non sexan o único alimento que comas, xa que o teu corpo necesita calorías, carbohidratos, proteínas e graxas para sobrevivir. Como parte da miña dieta diaria, estarían ben. Grazas!

3. Na miña opinión, non é perigoso. Eu persoalmente como estas porcións unhas cantas veces á semana como parte da miña dieta. Se observamos a información nutricional, unha bolsa enteira só ten 30 calorías, pero é rica en fibra, que é necesaria para o noso corpo e boa para o estómago. Está ben comelas todos os días, sempre que non sexan o único alimento que comas, xa que o teu corpo necesita calorías, carbohidratos, proteínas e graxas para sobrevivir. Como parte da miña dieta diaria, estarían ben. Grazas!

De: https://www.quora.com/É-perigoso-comer-cero calorías-cero carbohidratos-Fideos shirataki todos os días

Orgullosos de ser chineses de primeira categoríaFideos de konjac por xuntoProvedor