A pasta de konjac é un alimento baixo en calorías?
No patrón actual de busca dunha dieta sólida, os alimentos baixos en calorías convertéronse no foco de atención dun número cada vez maior de persoas.Pasta de konjac, como unha opción famosa en contraste conpasta, atraeu unha ampla consideración polas súas calidades baixas en calorías. Deberíamos investigar xuntos se a pasta de konjac é un alimento baixo en calorías.
A pesar da crecente concienciación sobre o benestar e das persoas que intentan alcanzar o seu peso corporal ideal, atopar variedades de alimentos baixos en calorías pero deliciosos é cada vez máis importante. A pasta konjac é unha opción alimentaria emerxente, e as súas achegas baixas en calorías sen dúbida espertarán o interese dos lectores. Agora, debemos mergullarnos nas sutilezas da pasta konjac e comprobar se é realmente unha opción alimentaria baixa en calorías.
Que é a pasta de konjac?
A pasta konjac é un tipo de macarróns elaborados con konjac como ingrediente principal. O konjac, tamén coñecido como araruta australiana ou konjac, é un alimento rico en fibra dietética e baixo en calorías. Extráese principalmente da parte tuberosa da planta konjac.
A pasta konjac considérase amplamente unha alternativa innovadora á pasta tradicional. Ten menos calorías e menos azucre que a pasta tradicional. É unha opción óptima para aqueles que desexan reducir a inxesta de calorías ou controlar a inxesta de amidón.
En comparación coa pasta estándar, a pasta konjac non só resolve o problema individual co sabor da pasta, senón que tamén proporciona máis beneficios para a saúde. É rica en fibra dietética, o que promove a saúde gastrointestinal e a saciedade. Ademais, a pasta konjac ten un índice glicémico (IG) baixo, que equilibra os niveis de azucre no sangue.
Debido ás súas calidades únicas e á súa substituibilidade, a pasta de konjac destacou no ámbito da alimentación saudable como a primeira opción para as persoas que buscan unha dieta baixa en calorías e amidón.
Calorías da pasta de konjac vs. pasta tradicional
Toma o nosoPasta de avea Shiratakicomo exemplo, botemos unha ollada á táboa de valores nutricionais:
| Artigo: | Por 100 g |
| Enerxía: | 9 kcal |
| Proteína: | 0,46 g |
| Graxas: | 0g |
| Carbohidratos: | 0g |
| Sodio: | 2 mg |
A pasta de konjac só ten 9 kcal, moito menos que a pasta tradicional, sendo definitivamente unha pasta baixa en calorías. Ademais, a pasta tradicional ten un alto contido en carbohidratos, que poden provocar diversas enfermidades como a síndrome metabólica, a diabetes ou a obesidade...Ketoslim MoA pasta shirataki, pola súa banda, non contén carbohidratos, polo que non é de estrañar que tamén sexa coñecida como a pasta milagrosa e, como podes ver, tamén é un alimento sen graxa, moi popular en Asia. Non só somos fabricantes de pasta, senón que tamén producimos unha variedade de alimentos con ingredientes de konjac, como...aperitivos de konjac, xeleas de konjac, ealimentos veganos de konjac......
Conclusión
A pasta ten poucas calorías? A resposta é rotundamente si, a pasta de konjac é a resposta perfecta a esta pregunta, non contén glute, é un alimento vegano, non ten azucre para os diabéticos que están sometidos a moitas restricións porque queren comer un prato de pasta e é un alimento baixo en calorías para as persoas que fan dieta e queren comer un prato de pasta saboroso e manterse delgadas ao mesmo tempo.
Lectura recomendada
Data de publicación: 10 de xaneiro de 2022