mellores fideos sen glute para perder peso | Ketoslim Mo
A dieta sen glute converteuse na última década na nova moda alimentaria en Europa e nos Estados Unidos, e moitas celebridades e atletas compiten para recomendar plantas de herba. Por que ten tanto encanto? Falemos diso hoxe.
Que é o glute?
O glute, unha mestura de proteínas composta por aproximadamente un 50 % de gliadina e un 50 % de glute, atópase no trigo, na cebada e no centeo.
Que é unha dieta sen glute?
Unha dieta sen glute é un alimento que non contén glute en absoluto. Unha dieta estrita sen glute evita completamente a cebada, o trigo e o centeo, pero iso non significa que non se poidan comer outros cereais integrais. Como o trigo sarraceno, a quinoa, o arroz integral, o millo millo, etc., son comestibles.
Cales son algúns alimentos comúns sen glute?
Cereais sen glute: arroz, millo, quinoa, trigo sarraceno, sorgo...
Fariña sen glute: fariña de millo, fariña de pataca, fariña de tapioca, fariña de coco, fariña de améndoas grandes...
A pasta sen glute ofrece a facilidade e o sabor dunha comida a base de pasta sen glute. Non obstante, aínda contén unha cantidade significativa de carbohidratos, polo que debes ler atentamente as etiquetas, seguir as porcións suxeridas e evitar convertela nun alimento básico da dieta diaria.
Cal é o alimento de konjac sen glute máis nutritivo/para a perda de peso?
As 3 pastas máis saudables | As miñas mellores opcións de pasta sen glute
Pasta de cabazas de konjac. Esta é a miña favoritaPasta de konjacmarca (e os fideos orixinarios da China) que vén nunha variedade de formas e sabe máis como pasta "de verdade". ...
1 de novembro: fideos de tomate Konjac. ...
Tomate, tamén coñecido como tomate, caqui, nome antigo Caqui de seis meses, Xiebao sanyuan, froita nutritiva, con sabor especial, pódese consumir como alimento cru, fervido, tamén se pode procesar en salsa de tomate, zume ou para o pote de froita enteira. O tomate ten propiedades de beleza e coidado da pel, protección dos vasos sanguíneos, axuda á dixestión e outros efectos.
1. Coidado da pel facial
A función de beleza e coidado da pel do tomate reflíctese principalmente na súa capacidade antioxidante. Ademais do efecto antioxidante da vitamina C, o licopeno tamén é un dos ingredientes antioxidantes, polo que comer tomate pode axudar ao corpo a eliminar o exceso de radicais libres oxidativos, o que lle permite desempeñar un certo papel na beleza e no coidado da pel.
2. Protexer os vasos sanguíneos
O tomate ten un certo efecto protector sobre os capilares do corpo, principalmente debido á vitamina P que contén, pode reducir a permeabilidade capilar e a fraxilidade, para manter o efecto da elasticidade vascular.
3. Axuda á dixestión
O tomate é un tipo de froita e verdura beneficiosa para o estómago, que conteñen ácido málico, ácido cítrico e outros ácidos orgánicos que poden estimular a secreción de zume gástrico e axudar á dixestión. Ademais, a celulosa do tomate tamén mellora o intestino, o que axuda ao defecar. A miúdo, o consumo de tomate pode causar estreñimento.
2 de novembro: fideos de trigo sarraceno... Soba significa trigo sarraceno en xaponés, que é nutritivo, a pesar do seu nome, non ten relación co trigo. Os fideos soba poden facerse unicamente con fariña de trigo sarraceno e auga. Son ricos en proteínas, vitaminas do grupo B, rutina para fortalecer as substancias dos vasos sanguíneos, nutrientes minerais, celulosa vexetal rica, etc.
3 de novembro: Fideos de konjac...
O importante efecto do konjac é a desintoxicación. Debido a que o konjac é rico en celulosa animal, pode axudar a activar a función intestinal, acelerar a secreción de toxinas nocivas no corpo e previr e reducir a incidencia de enfermidades do sistema intestinal.
Conclusión
Os alimentos populares de konjac son fideos sen glute para a perda de peso
Data de publicación: 15 de febreiro de 2022